キレイの掟・健康の条件

超音波電動歯ブラシ　Doltz

最近の私の、「歯磨き三種の神器」は、歯間ブラシ、電動歯ブラシ、歯ぐきみがき、
この3つ。
旅行先などで電動歯ブラシを使わなかったり、歯ぐきみがきを
忘れていってしまったりしたら、3日でなんだか歯や歯ぐきの調子が悪くなります。
歯磨きはきっちりしているのに、なぜか虫歯や歯周病にかかってしまう。
どうも私の口の中にはミュータンス菌がいるようです。
歯磨きの方法にも問題があったかもしれません。
磨きにくいところはついつい力を込めてしまい、逆にきちんとプラークが
とれなくなってしまうのかも。
と言うことで、電動歯ブラシを使っています。
価格コムや店頭で調べて、結局ナショナルのドルツにしました。
ずっと以前にも電動歯ブラシを使ったことはあったのですが、
そのときは使い心地がいまいちでした。
でも今回は大満足。
歯ぐきにあたる感じも刺激が強すぎないし、ヘッドの動きも精密です。
2分磨くと、ちょっとした合図があってみがき過ぎも防げます。
電動歯ブラシは本当に進化していると感じました。
仕上げに、ゴムのマッサージブラシに歯ぐきみがきをつけてマッサージ。
このマッサージ機能がついているものといないものがありますが、
私はついているものを購入して正解でした。
ただし、電動歯ブラシも使い方にコツがあります。
力を入れないこと。
歯並び、デコボコに沿って、歯と歯の間を意識するような感覚で
軽く押し当てていくことです。
電動歯ブラシは磨きすぎるリスクがあるので、知覚過敏防止用の、
研磨剤が入っていない歯磨きがオススメです。

歯間ブラシの効果的な使い方

ワタクシ、その歯医者さんに巡り会うまでは、歯間ブラシというのは、
爪楊枝のブラシ版、つまり、歯の隙間にはさまった食べかすを取るものだと
思っておりました。
え?違うのかって?
ええ、違うんです。少なくともブラシのブラシたるゆえんがあるのですね。
口の中には山ほど存在しているプラーク、あれは、さすがに細菌。
生きておるんですのよ、ご存じでした?
歯医者さんは、歯間ブラシでチョコチョコっと、私の歯についたカスを取って
プレートの上に乗せ、それをテレビ画面で見えるようにしてくれました。
ただの食べかすと思われた小さな白い物体は、その中でうようよと
菌が泳いでいるおぞましいものだったのです。
これは、退治しなければなりません。
そのとき威力を発揮するのが歯間ブラシなのです。
歯間ブラシを歯と歯の隙間に差し入れると、そのまま前後に動かすだけではなく、
右方向、左方向へ、それぞれ45度くらい斜めにする。
つまり、隣の歯とあたるくらい、歯間ブラシを動かすわけです。
そうすると、歯の隙間全体に歯間プラシが届いて、プラークを掻き出してくれます。
爪楊枝ではこうはいきません。
ブラシがないですもん、プラークがくっついてきませんよね。
こうやって歯と歯の隙間をブラッシングしてやることで、
一番プラークが残りやすい場所がキレイになるわけです。
電動ブラシの中には、歯と歯の隙間のプラークもとれるとうたっているものが
ありますが、歯の並び方、形状によってはそれは不可能な場合があります。
ここはきっちり自分の手で、いや、歯間ブラシで掃除してあげた方がいいです。
みなさんもあのプラークが動いている様子を見れば、きっとその気になるはず。
私はもう見たくないですけどね(^^;)